Article beauté

Vous faites partie de la "team juillet" et vous voilà de retour au bureau alors que les stories Instagram de vos amies débordent de photos de plage... Un retour qui peut sembler bien précoce.Votre bronzage est encore parfait, vos souvenirs de vacances sont encore tout frais dans votre esprit, mais le réveil a déjà repris ses droits. Ne vous inquiétez…

Saviez-vous qu'à l'institut nous proposons des séances de pressothérapie. Nous l’utilisons principalement en complément de nos cures amincissantes et raffermissantes, mais c’est une prestation qui est aussi ultra efficace pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique, soulager la sensation de jambes lourdes et lutter contre la rétention d’eau.  La pressothérapie est une technique de drainage qui utilise des bottes à…

Vous lisez partout que le soleil est dangereux pour la peau et vous êtes nombreuses à vous exposer avec un mélange de plaisir et de culpabilité, comme si profiter d'un rayon de soleil était devenu un acte irresponsable.    Avouez, vous aussi vous avez déjà eu cette petite voix dans la tête qui vous disait « attention aux taches, aux…

Le printemps c’est le bon moment pour reprendre une habitude simple, gratuite, et dont les effets sur votre corps et votre peau vont se voir très rapidement : la marche !    On entend souvent parler des 10 000 pas comme d'un objectif à atteindre. Mais avant de parler de chiffres, parlons de ce qui se passe quand on commence à marcher…

Vous sortez de la douche et votre peau tire déjà. Vous mettez du lait corporel et deux heures après c'est comme si vous n'aviez rien mis. Vos jambes et vos bras sont tout rugueux, la peau de votre décolleté est striée par de fines ridules que vous n'aviez pas il y a quelques mois. Tout ça, ce sont les conséquences…

Le mois de février est le mois le plus court de l'année, mais aussi celui qui nous invite à célébrer l'amour sous toutes ses formes. Et si, cette année, nous commencions par cultiver une relation plus douce avec notre propre reflet ? Une démarche qui vaut bien plus qu'une simple résolution passagère.Chaque matin, c'est le même rituel dans la salle…

Après les fêtes, votre organisme a juste besoin de retrouver son rythme : sans régime drastique, sans résolutions impossibles à tenir, et surtout sans cette pression de vouloir "rattraper les dégâts" à tout prix !Parce qu'après les fêtes, vous n'avez rien à rattraper : vous avez profité de chaque instant et vous avez bien fait ! Alors cette année, je…

Lorsque vous prenez rendez-vous à l'institut pour un soin du visage, nous n'appliquons pas un protocole déjà tout prêt. Avant de commencer, nous prenons toujours le temps de réaliser un diagnostic cutané. Cette première étape nous permet de comprendre les besoins de votre peau à l'instant T et de créer un soin qui lui correspond parfaitement.   Beaucoup de personnes…

En automne, l’air devient plus sec, les températures varient davantage entre l’intérieur et l’extérieur, et la lumière naturelle se fait plus rare. Tout cela fragilise l’équilibre cutané.À cette période, la peau peut devenir inconfortable, le teint perd son bel éclat estival et certaines zones du visage deviennent plus sensibles. C’est donc une saison où il est important d’adapter ses habitudes de…

Dans cet article, j'ai envie de vous parler d'un sujet qui me tient vraiment à cœur : combien d'entre vous se sentent coupables quand elles prennent ne serait-ce qu'une heure pour elles ? Je suis sûre que vous serez nombreuses à lever la main !  A l'institut, je rencontre des femmes extraordinaires qui jonglent entre mille responsabilités.Et elles ont toutes…