Commencer l\’année avec légèreté (et sans culpabilité)
2 janvier 2026
Commencer l\’année avec légèreté (et sans culpabilité)
Après les fêtes, votre organisme a juste besoin de retrouver son rythme : sans régime drastique, sans résolutions impossibles à tenir, et surtout sans cette pression de vouloir "rattraper les dégâts" à tout prix !Parce qu'après les fêtes, vous n'avez rien à rattraper : vous avez profité de chaque instant et vous avez bien fait ! Alors cette année, je…







