Après les fêtes, votre organisme a juste besoin de retrouver son rythme : sans régime drastique, sans résolutions impossibles à tenir, et surtout sans cette pression de vouloir "rattraper les dégâts" à tout prix !Parce qu'après les fêtes, vous n'avez rien à rattraper : vous avez profité de chaque instant et vous avez bien fait ! Alors cette année, je…

Lorsque vous prenez rendez-vous à l'institut pour un soin du visage, nous n'appliquons pas un protocole déjà tout prêt. Avant de commencer, nous prenons toujours le temps de réaliser un diagnostic cutané. Cette première étape nous permet de comprendre les besoins de votre peau à l'instant T et de créer un soin qui lui correspond parfaitement.   Beaucoup de personnes…

En automne, l’air devient plus sec, les températures varient davantage entre l’intérieur et l’extérieur, et la lumière naturelle se fait plus rare. Tout cela fragilise l’équilibre cutané.À cette période, la peau peut devenir inconfortable, le teint perd son bel éclat estival et certaines zones du visage deviennent plus sensibles. C’est donc une saison où il est important d’adapter ses habitudes de…

Dans cet article, j'ai envie de vous parler d'un sujet qui me tient vraiment à cœur : combien d'entre vous se sentent coupables quand elles prennent ne serait-ce qu'une heure pour elles ? Je suis sûre que vous serez nombreuses à lever la main !  A l'institut, je rencontre des femmes extraordinaires qui jonglent entre mille responsabilités.Et elles ont toutes…

Avez-vous remarqué que votre téléphone est devenu comme une extension de votre bras. Entre les mails qui n'en finissent pas, les réseaux sociaux qui vous happent et les groupes WhatsApp qui s'affolent... Il est parfois difficile de décrocher. Mais l'été est là, et c'est le moment parfait pour souffler un peu et lever le nez de votre écran.Pourquoi est-ce le…

On pense souvent que le soleil devient un problème quand il fait chaud, qu’on part à la mer ou qu’on reste trop longtemps allongée sur un transat. C’est dans ces moments-là qu’on pense à sortir la crème solaire, comme un accessoire de vacances.Mais en réalité, les effets du soleil sur la peau ne se limitent pas à l’été. Même quand…